Idea Web Haber Yazılımı

Bu haber 20 Mayıs 2016 11:19:51 Tarihinde eklenmiştir.

Doğum kiloları hakkında bilmeniz gerekenler

Hamilelik ve doğum sonrası kiloları anneliğin yan etkisi olmaktan çıkıp önemli sağlık sorunlarına işaret ediyor olabilir.

Doğum kiloları hakkında bilmeniz gerekenler

Doğru şeyleri yaptığınız halde (düzenli egzersiz, doğru beslenme ve yeterli uyku) hâlâ elbiselerinizin içine giremiyorsanız, kilo vermenizi engelleyen bir sağlık sorununuz olmadığından emin olmak için doktorunuzdan randevu alın. Sizler için en sık rastlanan sağlık sorunlarını listeledik:

1- PCOS
Polikistik over sendromu (PCOS) kilo alımına neden olabilen bir hormonal dengesizliktir. Aynı zamanda yumurtalık kistlerine, aşırı kıllanmaya, akneye ve aybaşı düzensizliklerine de neden olabilir.

Tedavi: PCOS tedavi edilebilir, ancak semptomların tedavisi için farklı yöntemler vardır. Tedavi dahilinde genellikle yumurtalık kistlerinin küçültülmesi ve ovülasyonun düzene girmesi için verilen doğum kontrol haplarının yanı sıra, bir diyet uygulaması ve kilo kaybını destekleyen egzersizler yer alır.

2- Depresyon

Üzüntü, yorgunluk ya da uyku değişiklikleri depresyonun işaretleri olabilir. Kilo alımı da öyle. Depresyon sizi yavaşlatır. Çok fazla uyuyup, spor salonuna gidemeyecek kadar yorgun olabilirsiniz. Depresyondaki insanlarda dopamin ve serotonin seviyesi azalır; bu nedenle destek almak için yemek yemeye başvurulması normaldir.

Tedavi: Doktorunuzla olası terapi, antidepresan, fiziksel aktivite, uygun beslenme ve destek sisteminizin güçlendirilmesini içeren olası bir kombinasyon hakkında konuşun. Uzman biriyle konuşmak sorunlarınızın kaynağını fark etmenizi kolaylaştırabilir.

3- Yumurtalık kistleri

Eğer kilo alıyorsanız ya da pantolon düğmelerinizi iliklemekte zorlanıyorsanız ve yumurtlama döneminde ya da cinsel ilişki esnasında ağrınız oluyorsa, doktorunuzdan randevu alın. Doktorlar yumurtalık kistini genellikle pelvik muayene ile teşhis eder, ancak kistin türünün belirlenmesi için bazı diğer testlere de gerek duyulabilirler (ultrason, hamilelik testi, tomografi, gibi). 40 yaşın altındaki kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riski düşüktür, ancak şüpheli bir kütle biyopsi ya da kan testi ile incelenebilir.

4- Miyom

Fibroidler, rahim duvarındaki kas ve fibröz dokulardan oluşan lastiksi, kanserli olmayan nodüllerdir. Miyomların neden oluştuğuna dair kesin bir bilgi yoktur. Bazen herhangi bir semptoma rastlanmazken, bazı durumlarda kanamaya, pelvik ağrıya ya da aybaşı düzensizliğine rastlanır. Bazı miyomlar bir kadının hamile gibi görünmesine yol açacak kadar büyüyebilir. Doktorunuz miyomu pelvik muayene ile teşhis edebilir ve ultrasonla bu teşhisi doğrulayabilir.

Tedavi: Birçok miyom reçetesiz ağrı kesiciler ya da yoğun kanamayı önleyecek hormon desteği haricinde tedavi gerektirmez. Daha büyük miyomlar ameliyat gerektirir.

5- Gıda hassasiyeti

Laktoz ya da glüten gibi belirli gıdaları sindirmekte sorununuz varsa, bunların tüketimi önemli rahatsızlıklara neden olabilir. Örneğin, glüten hassasiyetiniz varsa, bir dilim ekmek yemeniz ağrı, gaz, kusma ve ishal reaksiyonuna neden olabilir.

Tedavi: Şüphelerinizi doktorunuzla tartışmanız önemlidir. Doktorunuz kan testleriyle kesin bir teşhis koyabilir ve size uygun bir diyet belirleyebilir.

 

Yorum Yap
SAĞLIK
AB'den sigara paketleri için yeni karar
AB'den sigara paketleri için yeni karar
AB ülkelerinde bugünden itibaren üretilen sigara paketlerinin ön ve arka yüzeylerinin yüzde 65'i caydırıcı fotoğrafla kaplanacak.
Çayı kahveyi bırakın!
Çayı kahveyi bırakın!
Diyetisyen Merve Sarptaş, bahar yorgunluğu ile mücadele etmek için doğru beslenmenin önemli olduğunu söyledi.
Doğum kiloları hakkında bilmeniz gerekenler
Doğum kiloları hakkında bilmeniz gerekenler
Hamilelik ve doğum sonrası kiloları anneliğin yan etkisi olmaktan çıkıp önemli sağlık sorunlarına işaret ediyor olabilir.
Çarşı pazar gezmeyle yağ yakılmaz
Çarşı pazar gezmeyle yağ yakılmaz
Sağlıklı bir yaşamın en temel iki noktasının beslenme ve egzersiz olduğunu neredeyse herkes biliyor.
Kanserle mücadelede deniz salyangozu mucizesi
Kanserle mücadelede deniz salyangozu mucizesi
Beyaz kabuklu deniz salyangozunda bulunan moleküllerin, kemoterapiye dirençli kanser hücreleriyle savaştığı belirlendi.
Her daim genç kalmanın formülleri
Her daim genç kalmanın formülleri
Yaşlanmamayı, her daim genç kalmayı kim istemez? Peki bu mümkün mü derseniz, işte formül...
Diş çektirirken canınızdan olmayın!
Diş çektirirken canınızdan olmayın!
Samsun Diş Hekimleri Odası Başkanı Abdullah İlker diş hekimine gidenlerin var olan hastalıklarını mutlaka söylemeleri gerektiğini vurguladı.
Dalgınlığa iyi gelen kokular
Dalgınlığa iyi gelen kokular
Osmanlı'daki tedavi yöntemlerinin günümüze aktarıldığı Sağlık Müzesi'nin kokuyla tedavi bölümünde, bitki kokularıyla tedavi anlatılıyor.
Çikolata genç kadının hayatını kurtardı
Çikolata genç kadının hayatını kurtardı
İngilterede 2 haftadır doğum kontrol hapı kullanan 18 yaşındaki bir kadının hayatını üzerine döktüğü sıcak çikolata kurtardı.
Avrupa’ya Zika virüsü uyarısı
Avrupa’ya Zika virüsü uyarısı
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Brezilya’da salgın galine gelen ve sivrisinek sokmasıyla bulaşarak mikrosefali denilen kusurlu doğuma neden olduğu ifade edilen zika virüsünün havaların ısınmasıyla Avrupa’ya yayılabileceğini duyurdu
HAVA DURUMU
Gün
Bugün
Sıcaklık
3°C / 0°C
Durum
Kar Yağışlı
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
06:21
Güneş
07:48
Öğle
13:25
İkindi
16:19
Akşam
18:50
Yatsı
20:10
PUAN DURUMU
Sıra Takım O G M B Av Puan
ANKET
TÜMÜ

Sitemizi Nasıl Buldunuz.?